Пять шагов к независимости

Улыбайтесь чаще. Это раздражает людей, а вам дает заряд энергии покорять новые вершины.

«Будь НЕзависимым!». Именно такой лозунг у городского молодежного фестиваля, который прошел 26 сентября в Эко-Лофте MORE PLACE.

Каждый мог зачерпнуть что-то новое для себя. Для многих этот фестиваль стал толчком, чтобы взять жизнь в свои руки.

Так как же стать независимым?

Шаг 1. Прими себя

Принятие себя и своей уникальности – основополагающий кирпичик.

– Если вы будете гордиться собой, то все будет складываться, – считает Оксана Артемьева, абсолютная чемпионка мира IFBB по фитнес бикини.

Примите свое тело, свою индивидуальность, свои взгляды, свои предпочтения.

– Научитесь слышать свой внутренний голос, давайте ему свободу, – советует Виталий Тихомиров, ведущий радио «Маяк ФМ», режиссер в БДТ им. Товстоногова

Станьте лучшей версией себя, и что самое главное – полюбите.

Шаг 2. Мотивация и амбиции

За одним пробитым потолком – еще небоскреб таких же потолков.

– Ставьте цели и спорт поможет вам их достичь. Спорт подпитывает вас. Вы становитесь сильнее и выносливее. Он влияет на ваши мысли и разум. Вы ставите себе цели, добиваетесь, идете дальше, к новым. Никогда не поздно начать, – учит Максим Оганезов, обладатель черного пояса по карате.

Шаг 3. Отказ от вредных привычек

Оксане Артемьевой пришлось отказаться от курения и алкоголя ради своего дела:

– Помню день, когда бросила курить, потому что кардиотренировки по два часа в день – тяжело, дыхалки не хватает. С 21 до 23 лет я полностью отказалась от алкоголя. Об этом не жалею. Посвятила себя спорту, и это оправдало себя: 33 золотых кубка без единого серебряного. Если идти на конкурс, то побеждать. Отдавать себя без остатка.

Привычки непосредственно влияют на нашу жизнь, но, если их изменить, изменится и все вокруг.

Шаг 4. Не опускайте руки

Никогда. Любите то, что делаете. Делайте то, что любите. Чаще всего в моменты нервных срывов люди не думают о том, каких успехов уже достигли. Оглянитесь назад, и вы увидите, что уже проделали первые шаги. Теперь только вперед и вперед.

– Нервные срывы были и очень часто. Хотелось все бросить. Позже появился профессионализм, и я стала легче переносить стрессы. В эти моменты помогала поддержка близких, – делится Оксана Артемова.

Шаг 5. Атмосфера

Окружите себя нужными людьми и обстановкой, которые будут вас вдохновлять. Больше общайтесь. Общение с людьми разного мировоззрения поможет вам лучше понять мир.

– В работе важно твое окружение, связи. Коллеги для меня – не просто люди, которые занимаются со мной одним общим делом, а друзья. Это очень здорово, – подчеркивает Елизавета Туктамышева, чемпионка мира по фигурному катанию.

Независимость – это то, чего может достичь каждый. Независимость даст вам, прежде всего, свободу. Поможет самостоятельно решать проблемы. Чем независимей человек, тем он счастливей.

О подобных мероприятиях вы можете узнать на сайте «Росмолодежи» https://myrosmol.ru